В статье описывается способ борьбы со стрессом и наведения порядка в голове через медитацию. Автор рекомендует бесплатное приложение medito для проведения дыхательных и мыслительных упражнений на 10-12 минут. Она отмечает, что это простой и эффективный способ получить внутренний покой в мире, где информация и реклама переполняют наш мозг. Статья также содержит ссылку на приложение в Google Play.